SUARA TRENGGALEK – Kabupaten Trenggalek, Jawa Timur, tidak hanya dikenal dengan panorama pantai dan pegunungannya, tetapi juga dengan kuliner khas yang kaya cita rasa.
Hidangan-hidangan tradisional berbasis hasil laut, singkong, tempe, dan rempah lokal menjadi bagian dari identitas budaya masyarakat setempat.
Kuliner Trenggalek
Berikut lima kuliner khas Trenggalek yang populer di kalangan warga maupun wisatawan:
1. Ayam Lodho
Ayam kampung dibakar sebentar lalu dimasak dengan santan dan rempah seperti kunyit, serai, serta daun jeruk. Rasanya gurih dengan sentuhan pedas ringan.
Rekomendasi: Rumah Makan Ayam Lodho Pak Yusuf, Pogalan.
Harga: Rp15.000–Rp25.000 per porsi.
2. Sompil
Hidangan sarapan mirip lontong sayur, disajikan dengan daun jati atau daun pisang sehingga menambah aroma alami. Isinya lontong, sayur lodeh, tahu goreng, kacang, dan kerupuk.
Rekomendasi: Warung di Pasar Tradisional dan sekitar Alun-Alun Trenggalek.
Harga: Rp3.000–Rp5.000 per porsi.
3. Sego Gegok (Nasi Gegok)
Nasi kecil berbumbu kelapa parut dan sambal teri pedas, dibungkus daun pisang. Dulunya bekal para petani di Bendungan.
Rekomendasi: Warung Nasi Gegok Mbah Tumirah, Bendungan.
Harga: Rp8.000–Rp12.000 per bungkus.
4. Nasi Pindang Sapi
Kuah kaldu sapi bening dengan rempah jahe dan serai, disajikan dengan nasi hangat. Cocok untuk kuliner malam hari.
Rekomendasi: Warung Pindang Sapi Bu Siti, dekat pusat kota.
Harga: Rp15.000–Rp20.000 per porsi.
5. Keripik Tempe Sagu dan Ikan Asap
Keripik tempe berbahan campuran sagu yang renyah, serta ikan asap khas pantai selatan seperti tongkol dan kembung. Cocok untuk oleh-oleh.
Rekomendasi: Pasar Trenggalek dan pasar nelayan di pesisir.
Harga: Keripik Rp30.000–Rp45.000 per 250 gram, ikan asap Rp20.000–Rp35.000 per kg.
Dengan harga rata-rata di bawah Rp25.000 per porsi, kuliner Trenggalek menawarkan cita rasa autentik sekaligus ramah di kantong. Wisatawan dapat menjajalnya di warung tradisional maupun pusat oleh-oleh.
