SUARA TRENGGALEK – Peralihan musim, terutama dari kemarau ke musim hujan, sering kali membawa dampak bagi kesehatan masyarakat.
Berbagai penyakit rawan muncul akibat perubahan suhu, kelembaban, dan paparan lingkungan yang lebih ekstrem. Oleh karena itu, penting bagi masyarakat untuk meningkatkan kewaspadaan terhadap potensi gangguan kesehatan.
Dampak Hujan di Musim Kemarau
Hujan yang turun di musim kemarau bisa berdampak pada kesehatan, terutama karena kondisi cuaca yang tidak stabil. Pada musim kemarau, risiko dehidrasi meningkat akibat suhu panas yang menyengat.
Oleh karena itu, masyarakat dianjurkan untuk mengonsumsi cairan yang cukup, yaitu sekitar 1.500-2.000 cc per hari bagi orang dewasa. Selain itu, kelembaban kulit juga cenderung berkurang, sehingga penggunaan pelembap kulit sangat dianjurkan untuk mencegah iritasi dan kekeringan.
Ilustrasi
Penyakit yang Rawan Muncul Menjelang Musim Hujan
Menjelang musim hujan, masyarakat harus mewaspadai beberapa gejala yang kerap muncul, di antaranya:
• Infeksi Saluran Pernapasan: Akibat meningkatnya jumlah debu di udara, penyakit saluran pernapasan seperti batuk dan flu lebih mudah menyerang.
• Penyakit Kulit: Kondisi kulit yang kering akibat perubahan kelembaban dapat memicu gatal-gatal dan iritasi.
• Dehidrasi dan Kelelahan: Kurangnya asupan cairan dapat menyebabkan tubuh menjadi lemas dan kurang bertenaga.
Bolehkah Anak Bermain Hujan-Hujanan?
Banyak orang tua khawatir akan dampak anak bermain hujan-hujanan, terutama di awal musim hujan. Menurut ahli kesehatan, selama anak tidak memiliki alergi atau penyakit sensitif, bermain hujan-hujanan sebenarnya tidak berbahaya.
Namun, tetap perlu diperhatikan agar anak segera berganti pakaian dan menghangatkan tubuh setelahnya untuk menghindari risiko masuk angin atau demam.
Ilustrasi.
Langkah Pencegahan Penyakit Menjelang Musim Hujan
Agar tetap sehat selama peralihan musim, masyarakat disarankan untuk:
• Mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan makan secara teratur.
• Melakukan olahraga rutin untuk menjaga daya tahan tubuh.
Memastikan asupan air putih sesuai anjuran agar tubuh tetap terhidrasi.
• Mewaspadai penyakit yang ditularkan oleh vektor, seperti demam berdarah dengue (DBD), yang meningkat saat hujan turun tidak teratur.
Upaya Dinkesdalduk KB Trenggalek dalam Pencegahan
Dinas Kesehatan, Pengendalian Penduduk, dan Keluarga Berencana (Dinkesdalduk KB) Trenggalek terus melakukan upaya pencegahan dan penanganan penyakit di awal musim hujan. Beberapa langkah yang dilakukan antara lain:
• Melaksanakan edukasi kepada masyarakat mengenai pola hidup bersih dan sehat.
• Menggalakkan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) untuk meningkatkan kesadaran masyarakat dalam menjaga kesehatan.
• Dengan langkah-langkah pencegahan yang tepat, masyarakat dapat menghadapi perubahan musim tanpa khawatir terhadap risiko penyakit. Tetap waspada dan jaga kesehatan agar tetap produktif di musim peralihan ini.
